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Bootcamps / Kurse

OutdoorFit

Montag 18 Uhr / Dienstag + Donnerstag 19 Uhr / Sonntag 10 Uhr

Bei OutdoorFit trainierst Du persönlich und individuell mit maximal 12 Teilnehmern. Dich erwartet:

  • Wechselndes Zirkeltraining
  • Unterschiedliches Equipment wie z.B. Battle Ropes, Slam Balls, Kettlebells, TRX und vieles mehr
  • Gemeinsames Warm Up – Haupttraining – Cool Down
  • Intensives und abwechslungsreiches Kraftausdauer Training

 

MamaFit

Dienstag + Donnerstag 9.30 Uhr

Spar Dir den Babysitter und trainiere stattdessen zusammen mit deinem Baby:

  • Trainiere in der Gruppe, der Buggy/Kinderwagen wird einfach mit in   das Training eingebaut
  • Wirkungsvolles Krafttraining mit leichten Kardioelementen
  • Immer an der frischen Luft
  • Qualifizierte/r Trainer/in
  • Lerne durch den Kontakt mit anderen Mamas neue Freundinnen kennen

Early Bird

Montag und Freitag 7 Uhr

Starte fit in den Tag mit dem Early Bird bei OutdoorFit