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Temperaturen bis 36 Grad am Tag, selbst in der Nacht kühlt es dann kaum noch ab. Sollte ich bei dieser Hitze trotzdem trainieren? Ist das noch gesund? Wir zeigen dir, worauf du achten musst und geben Tipps, wie du dein Workout trotzdem machen kannst. Richtige...
von Sebastian Kaczmarek | Mrz 20, 2018 | Training
Tipps für ein gesundes und effektives Training bei Kälte Wir alle hatten gehofft, dass sich so langsam der Frühling zeigt und die Temperaturen milder werden. Jedoch ist der Winter noch einmal mit voller Wucht zurück gekehrt und bringt uns Schnee, Eis und...
von Sebastian Kaczmarek | Mrz 8, 2018 | Training
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